Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 85,65g | Karb: 41,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сахар, Капучино, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Батон, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|