Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2014
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2014:
|
1567 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 107,92g | Karb: 144,17g.
Makan Pagi: Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Milch 2% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee. Makan Siang: Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Karotten, Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Maasdamer. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|