Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2014
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2014:
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1891 kkal
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Lemak: 54,52g | Prot: 85,02g | Karb: 261,70g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Malam: Mini Joghurt, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Aldi Dreikorn-Toastbrot, Weight Watchers Margarine, Coquette Pasta mit Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Trauben, Nektarinen, Apfel, Blaubeeren, Banane. lagi...
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1474 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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