Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 87,12g | Karb: 263,07g.
Makan Pagi: 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜. Makan Siang: 豆鋪子 素菜包, 7-11 港式油雞便當. Makan Malam: 青江菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄, 蛤蜊/蜆, Barilla 義大利螺旋麵. Camilan/Lainnya: 義美 無糖高纖豆奶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|