Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 78,56g | Karb: 103,57g.
Makan Siang: NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Makan Malam: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Air Popped White Popcorn, Chicken Leg (Skin Eaten), Cool Runnings Jerk Seasoning. Camilan/Lainnya: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnieStar
|