|
32,5
70 (-1)
96,5 (-0, 5)
25,9% (-0, 8)
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2572 kkal
|
Lemak: 88,46g | Prot: 148,06g | Karb: 344,07g.
Makan Pagi: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Мишка на Полюсе Пломбир Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Кальмар Отварной, Картофель, Тыква. Makan Malam: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яблоко, Груша, La Paulina Сыр Реджанито, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой, Гарнец Рисовая Мука, Нектарины. lagi...
|
berat badan stabil
|