Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 123,89g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо. Makan Siang: Арбуз, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Глобус Мидии в Рассоле, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Ходьба - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|