Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 72,51g | Karb: 168,40g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Roggenbrot, TiP Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Marmelade, Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken. Makan Siang: Nektarinen, Aldi Geflügel Salami, Milbona Gratinkäse Leicht, Lidl Gehackte Tomaten, Rucola, Aldi Paprika, Edeka Protein Wraps. Makan Malam: Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Europäische Weintraubensorte, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Olivenöl, Zucchini. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mike Mitchell's Apple Crumble. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|