Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 32,49g | Karb: 80,79g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Light Mayonnaise , Cheddar Cheese , White Bread , Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Mengecat - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|