Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2014
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2014:
|
2270 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 170,54g | Karb: 185,42g.
Makan Pagi: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Egg, Cooked Salmon, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Smoked Fish, Oranges, Chicken Soup. Makan Malam: British Columbia spartan apple, Smoked Salmon, Wild Atlantic Salmon, Kraft Creamy Caesar Dressing, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Oats, Huckleberries, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Raspberries. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
24 Sep 14 oleh anggota: TAIC69
|
Great job and keep it going. You're doing fine.
24 Sep 14 oleh anggota: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|