Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 214,63g | Karb: 204,12g.
Makan Pagi: Teriyaki Sauce , Chicken Breast, White Rice, Vitasport Pro7ein, Coffee-Mate Original Powder Creamer, MRE Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Boiled Egg, Tony Roma's Original Barbecue Sauce, Smithfield Baby Back Ribs, White Rice, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Aqua Star Coconut Shrimp, Shrimp, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|