Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 90,75g | Prot: 76,19g | Karb: 356,64g.
Makan Pagi: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Lettuce, Tomatoes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, No Name Winter Vegetables. Makan Malam: M&M Meat Shops Fried Battered Mushrooms, Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces). Camilan/Lainnya: No Name Chocolate Ice Cream, Bananas. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|