Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2465 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 152,60g | Karb: 350,41g.
Makan Pagi: Варенье Черничное без Сахара Ванёк, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Омлет с Протом Ванёк. Makan Siang: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Классический", Персики, Дикси Виноград Кишмиш. Makan Malam: Мираторг Клубника, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Гречка Отварная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное с Чёрной Смородиной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, МарС Марс. lagi...
|
|
4522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|