Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 63,15g | Karb: 216,86g.
Makan Pagi: Mayones, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Sosis Ayam, Tortilla, Kopiko Permen. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Semur Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Semur Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, bubur kacang ijo pk gula putih, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|