Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 61,75g | Karb: 18,82g.
Makan Pagi: Egg, Jalapeno Peppers, Whole Milk. Makan Siang: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Makan Malam: Trader Joe's Veggie Kabobs, Fresh Direct Bison Burger. Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Jose Cuervo Tequila. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mike_collier
|