Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3134 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 231,18g | Karb: 367,78g.
Makan Pagi: Milbona Kräuterfrischkäse , Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert. Makan Siang: Seeberger Mandeln, Milbona Gratinkäse Leicht, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Barilla Fusilli. Makan Malam: Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, RUF Götterspeise, Aldi Magerquark, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. Camilan/Lainnya: Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|