Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3998 kkal
|
Lemak: 139,74g | Prot: 143,15g | Karb: 498,46g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Alnatura Beeren Müsli. Makan Siang: REWE Bio Vegane Bolognese, Aldi Bio Vollkornnudeln. Makan Malam: Berief Vegane Schinkenwurst. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|