Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 123,22g | Karb: 173,30g.
Makan Pagi: Russian Caviar Икра Черная, Орех Пекан, Primfood Финики , Callipo Тунец в Собственном Соку, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Чечевица, Белая Дача Полезный Кейл , Магнит Банан, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Konoplin Порошок из Семян Конопли. Makan Malam: ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Il Viaggiator Goloso Кукурузные Галеты, Яичный Белок, Яйцо, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Camilan/Lainnya: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Real Thai Кокосовые Сливки, Il Viaggiator Goloso Кукурузные Галеты, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|