Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 105,96g | Prot: 137,16g | Karb: 252,60g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Простокваша, Голубцы. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Моя Цена Сушки Традиционные, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Cadbury Wispa, Яблоко, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами, Белая Дача Паризьен, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя . lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|