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Tag 16
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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942 kkal
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Lemak: 41,78g | Prot: 85,30g | Karb: 65,55g.
Makan Pagi: Multipower Vegan Protein. Makan Siang: Tomaten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Sojasoße, Sahne (Halb & Halb), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bio Lachsfilet, Schamel Tafel Meerrettich. Makan Malam: Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: DM Eiweiß Shake Vegan Vanille. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
cool, dann hast ja nur noch 5 Tage bis zum Ende deiner Box, hgw 👍
28 Agu 22 oleh anggota: hoogan
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Aber ich werde weitermachen bzw die Kur geht ja fann langsam erst in die dritte Phase über, will noch ein paar Kilo runter
28 Agu 22 oleh anggota: Kateinski
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Sejarah Berat Badan Kateinski
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