Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 94,33g | Karb: 123,75g.
Makan Pagi: Canela, Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Iogurte Natural. Makan Siang: Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Auchan Massa Espirais, Lidl Queijo Quark, Ovo Cozido. Makan Malam: Lidl Queijo Quark, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Carne de Porco. Camilan/Lainnya: Panquecas Simples, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Bolacha Torrada, Lidl Queijo Quark. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|