|
👉Средний вес недели 112,9
🍏Ушло 0,6
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 219,25g | Prot: 106,28g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: RIOBA Горький Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Alpro Oat. Makan Siang: Creative Kitchen Котлеты по-Киевски, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Самокат Батончик Низкоуглеводный. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Alpro Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|