Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 101,31g | Prot: 133,02g | Karb: 119,20g.
Makan Pagi: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль . Makan Siang: Кухня на Районе Фо Бо, Пицца Суши Вок Том Ям. Camilan/Lainnya: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
|
3385 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|