Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 126,33g | Karb: 136,40g.
Makan Pagi: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese. Makan Siang: Kotimaista Laktoositon Smetana, Cloetta Sis. Pätkä , Rainbow Aurinkosalaatti, X-Tra Salsakastike, Atria Pannuateria Butter Chicken ja Kasvikset Broileri-Kasvisseos. Makan Malam: Rainbow Aurinkosalaatti, X-Tra Salsakastike, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff Karamellisoitu Keksi, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|