Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 83,09g | Prot: 182,38g | Karb: 273,58g.
Makan Pagi: Малина, Ламбер Сыр Твердый, Агро-Альянс Элитное Пшено, Красная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Яичный Белок. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Черная Смородина, Банан, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|