Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 123,37g | Karb: 116,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Белый терем Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый терем Мука. Camilan/Lainnya: Ранетки, Красные Вишни, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебодар Биг Тост, Шарлиз Зефир Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Global Village Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlyc89
|