Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 59,06g | Karb: 230,87g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 瑪芬堡. Makan Siang: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 新東陽 魚鬆, 全家 五穀飯. Makan Malam: 炸薯條, 紐崔萊 高蛋白, 馬玉山 全穀堅果奶. Camilan/Lainnya: Cream Tea 檸檬塔, Cream Tea 檸檬塔, 全聯 生乳半月燒. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|