Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 23,38g | Prot: 17,96g | Karb: 140,93g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Max Fun, Биг Бон Лапша, Сосиска. Makan Siang: Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Makan Malam: Печем Дома Кекс Шоколадный. lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тонкацу
|