Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 43,13g | Karb: 319,77g.
Makan Pagi: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Nectarines, Clementines, Bananas, Tim Hortons Birthday Cake Donut. Makan Malam: Furlani Garlic Toast - Original, Taco Mac N Cheese. Camilan/Lainnya: No Name Chocolate Ice Cream. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|