Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 16,75g | Prot: 48,88g | Karb: 142,67g.
Makan Pagi: Trakinas Biscoito Recheado, Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Água, Coca-Cola Coca-Cola, Camarão, Atum, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Parboilizado. Makan Malam: Antarctica Guaraná (Copo), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|