Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 45,92g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Персики, Овсяноблин с Бананом, Яшкино Тараллини. Makan Siang: Помидор Тушеный, Grand di Pasta Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Персики, Миндаль Миндаль, Яшкино Тараллини. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penelope44da
|