Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 167,28g | Karb: 294,05g.
Makan Pagi: Alpino Chocolate Dark 61%, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Pêra Portuguesa, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Pêra Portuguesa, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Moranga. Camilan/Lainnya: Muscle HD 100% Whey, Banana Prata, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|