Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 43,44g | Karb: 77,06g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Табрис Булочка Бутербродная. Makan Siang: Майонез, Сметана , Табрис Пельмени . lagi...
|
|
226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|