Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 114,48g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Виктория Кабачки Запечённые, GurMama Котлеты Классические Домашние, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Makan Malam: Виктория Кабачки Запечённые, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Нектарины. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
йога - 30 menit, фитнес с гантелями - 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиямаруся
|