Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2014
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2014:
|
1853 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 60,95g | Karb: 236,60g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Yogurette Yogurette, Espresso, Zucker, Bon Appetit Gurkensalat in Joghurtsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Almare Knusper-Filet "Backteig". Makan Malam: Wonnemeyer Genießer-Aufstrich Räucherlachs, Gehackter Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Desira Joghurtminis Erdbeere, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Brötchen, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Softies, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Multinorm Heiße Zitrone, Aldi Süssli. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|