|
Заметила, что многие фиксируют показатель веса в субботу. Интересно, с чем это связано?
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 73,68g | Prot: 112,15g | Karb: 89,07g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Milbona Творог 0,8%, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе. Makan Siang: МакКофе Клубничный Чизкейк, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кофе. Makan Malam: Chin-Su Соус Чили Острый, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Считается, что лучше взвешиваться раз в неделю, чтобы не переживать по поводу ежедневных скачков веса, а наблюдать его в общей динамике. А в субботу у многих первый выходной и можно не спеша уделить время не только взвешиванию, но и замерам.
В выходные многие устраивают себе день расслабления без подсчетов, так зачем измерять вес с однозначной задержкой воды, когда лучше измерить перед этим и не переживать, что съел чуть больше.
А кто-то просто придерживается режима во всём и тут неделя подходит к концу, значит и итоги можно подвести)
27 Agu 22 oleh anggota: DianaKonstan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|