Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 87,38g | Prot: 39,09g | Karb: 289,29g.
Makan Pagi: Dr.Oteker Посыпка Кондитерская Декор-Микс,Розовая, Шоколадное Мороженое, KFS Лимонад Пина Колада, Кукуруза Вареная, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Guandy Маршмеллоу Мини Цветные, Менза Яблоки в Карамели, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Topping Голубое Небо, Чистая Линия Стаканчик, Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо. Makan Malam: KFS Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый , Dubl Bubl Strawberry Cream, Ростик'c - KFC Карри Айтвистер, Китайская Девательная Резинка со Вкусом Йогурта, Китайские Посадочные Полосы Шутаошань Фруктовые и Растительные Продукты, Китайские Сладости Черника с Молоком, Китайские Сухарики с Курицей, Китайские Сухарики Острые, Китайские Конфеты без Сахара «Гамигуа Тонкий Аромат Лотоса», Curtis Черный Чай. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Ходьба 2.9 км - 1 jam dan 45 menit, Тренировка Микасы День Сорок Девятый,Аэробика - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|