Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 127,06g | Prot: 91,87g | Karb: 164,12g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry, La Vie Claire Psyllium Blond, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Makan Siang: Tomates Cerises, Paul Entremêts 3 Chocolats, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Makan Malam: Carrefour Wrap Poulet Crudités , Belin Monaco, Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Oeuf. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|