Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2014:
|
1388 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 52,98g | Karb: 157,12g.
Makan Siang: Uno Tost Ekmeği, Menemen. Makan Malam: Uno Tost Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Waffle, Ülker Probis, Leblebi, Ülker Probis. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|