Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 98,27g | Prot: 66,23g | Karb: 306,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Siang: Замороженная Вишня, Хлебник Печенье с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай. Makan Malam: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай с Молоком, Наш Лидер Печенье Топленое Молоко, Капуста Тушеная. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|