Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 67,19g | Karb: 205,84g.
Makan Pagi: 紐崔萊 高蛋白, Costco 半熟迷你麵包, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 火龍果, 肉包, 奇美 黑糖小饅頭, 原鄉人 芋頭饅頭. Makan Malam: 滷肉飯, 珍珠, Costco 烤全雞, 芭樂, 涼拌黃瓜, 空心菜, 三興 茄汁鯖魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|