Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 53,75g | Karb: 213,46g.
Makan Pagi: Gula Pasir, ABC Kecap Asin, Maestro Light Mayonnaise, Wortel, Kubis Hijau, Sawi Putih, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Kepok, Madu, Jus Jeruk Peras Segar. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Tahu Bakso, Daun Labu Siam. Camilan/Lainnya: Cilok, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itqi Laila
|