Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2014
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2014:
|
1262 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 69,79g | Karb: 49,62g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Makan Siang: Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Makan Malam: Archer Farms Raw Mixed Nuts. Camilan/Lainnya: American Cheese, Cream Cheese. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|