Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 64,58g | Karb: 214,99g.
Makan Pagi: Сгущенка, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Табрис Булочка Бутербродная, Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Makan Siang: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Makan Malam: Табрис Гриссини Европейские, Табрис Пирожное Милье-Фолье , Сосиска, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
|
452 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|