Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2431 kkal
|
Lemak: 124,21g | Prot: 123,38g | Karb: 356,12g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Bananas. Makan Malam: No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value Boneless Smoked Ham. Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberry Donut, Tim Hortons Apple Fritter Donut. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
riding mower - 3 jam dan 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 8 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|