Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4030 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 261,72g | Karb: 522,92g.
Makan Pagi: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Makan Siang: Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (63g). Makan Malam: Lidl Brokkoli, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Weißer Reis (Langkorn), Lidl Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Burger King Long Chicken BKS, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Arla Skyr, Banane. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|