Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 118,96g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе. Makan Siang: не Молоко Соевое с Бананом, To Be Muscle Протеиновый Коктейль Шоколадный, Минтай, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Makan Malam: Yan Абрикосовый Сок, Куриные Котлеты с Сыром, Брауни ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, не Молоко Соевое с Бананом, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Коркунов Конфеты с Орехом. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinemuraschova
|