Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 146,71g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Primfood Финики , Орех Пекан, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Makan Siang: Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Makan Malam: Варламов Тар-Тар из Лосося на Подушке из Гуакамоле, Лосось, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица, Брокколи, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Розмарином. Camilan/Lainnya: Лактика Йогурт Греческий 4%, Гост Пломбир, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Real Thai Кокосовые Сливки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|