Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 51,83g | Karb: 93,25g.
Makan Pagi: Kellogg's Krave, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Cucumber (Peeled) , Asda Red Seedless Grapes. Makan Malam: Marks & Spencer Mini Melton Mowbray Pork Pie. Camilan/Lainnya: Walkers Salt & Vinegar French Fries (20g). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|