Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 83,07g | Karb: 230,63g.
Makan Pagi: Haribo Schlümpfe, Banane, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Makan Siang: Marabou Mörk Choklad XL Cookies, Gurke (mit Schale), Loose Quäse Snack Pur, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot . Makan Malam: Feigen, Call A Pizza Pizza Capricciosa. Camilan/Lainnya: Amicelli Amicelli , Milka Toffee Ganznuss. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.p.91
|